ข้าวกล้อง
สุดยอดอาหารช่วยเพิ่มความจำ
เช้านี้กินอะไรกันดี คำถามนี้สาวๆ หลายคนอาจติดปากเวลาไปเลือกทานอาหารเช้า หรือเวลาเ้ช้าๆ ที่ต้องออกจากบ้านไปทำงาน หากรีบเร่งมากนักก็ขนมปังกับกาแฟถ้วยโปรด แต่รู้ไหมว่า ยิ่งรับประทานอาหารไม่ถูกหลัก อาหารไม่มีประโยชน์ ไม่ได้ให้สารอาหารที่ดีในการช่วยทำให้สุขภาพของผู้ที่รับประทานเข้าไปดีขึ้น แต่กลับทำให้อะไรๆ ยิ่งแย่กันเข้าไปใหญ่ ยิ่งแก่ตัวไปก็ยิ่งหลงๆ ลืมๆ อย่างนั้นแล้ว[อ่านต่อ]
คุณค่าครบถ้วนในข้าวกล้อง-
ข้าวกล้องเป็นของดีของคนไทยมานมนาน ทั้งมีคุณค่าครบถ้วนในเมล็ดข้าวอย่างเพียงพอ เพราะผ่านกระบวนการการแปรรูปน้อยครั้ง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากมายเหลือคณานับ ข้าวกล้อง ถือเป็นอาหารหลักที่คนไทยบางกลุ่มกินแค่ให้พออิ่มท้อง แต่หารู้ไม่ ข้าวกล้องยังสร้างสุขภาพที่ดีให้แก่ผู้บริโภค ไม่เพียงได้คุณประโยชน์มากมาย แต่ยังช่วยประหยัดพลังงานชาติ ร่วมตามรอยพระบาท พ่อของแผ่นดิน ด้วยการรับประทาน ข้าวกล้อง
สุขภาพดี ด้วย ข้าวกล้อง-
ข้าวขาวเม็ดสวย เขาเอาของดีออกไปหมดแล้ว สวยแต่รูปจูบไม่หอม มีคนบอกว่า คนจนกินข้าวกล้อง คนรวยกินข้าวขาว ในประเทศจีนเลยมีคนจนที่สุขภาพดีอยู่มากมาย ผิดกับคนรวยที่มีแต่โรครุมเร้า หากเรากินข้าวกล้องเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคหัวใจ ช่วยในเรื่องระบบการขับถ่าย ซึ่งถ้าคนไทยทุกคนรู้จักรักษาสุขภาพของตนเองด้วยการให้ความสำคัญกับอาหารการกิน ข้าวกล้อง มีประโยชน์ทำให้ร่างกายแข็งแรง การบริโภคข้าวกล้องนั้นเป็นหนึ่งในทางเลือกของการดูแลรักษาสุขภาพเชิงรุก ซึ่งหมายถึงการดูแลรักษาสุขภาพของตนเองให้ดีอยู่เสมอโดยไม่ต้องรอให้เจ็บป่วย[อ่านต่อ]